説明説明
ダンスアーティストアカデミーふぇちゃるま
踊ろう！自分のために：FECC'AAL MAA
本当の自由とは？
今の自分を超えて、ダンスで幸せを味わい、フリースタイル力を高めよう！
目指せ、超自分！
【ここで質問です！】
１年後、あなたのダンスや人生がどうなっていたら最高ですか？
それが達成できないとしたら、原因や問題点は何ですか？
私は、大ピンチだらけの人生でした。
しかし、ピンチはチャンスにもなるという経験を積ませてもらいました。
2011年、東日本大震災をきっかけに、人生の終わりを描き、本当の幸せとは？
心の底から望むものは？？真剣に考えました。
高校生時代に触れたヒップホップ、そのヒップホップ、ダンスへの思いがどうしても忘れられずにいたことに気づきました。
当時41歳の私は、まだ小さかった息子を日本に残し、フランスへ移住。
世界大会主催のJuste DeboutのBruceが作った、プロ養成ストリートダンス専門学校「Juste Debout School」のオーディションを受けることを決意！
ダンスを基礎からしっかり習得しようと思ったんです。
なんで？？？
それは、
プロでもなんでもない、自信がない私でしたが、SMAPさんに振付をさせてもらう機会をいただいたんです。
それだけじゃない！！
その当時、TBSで「EXILE魂」という番組があって、その番組にダンサーとして出演も！
HIPHOPダンスがしたい！！
ただその気持ちだけというか、エネルギーだけで、次々と実現してゆく現実に、神様から背中を押されたような感覚になりました。「今だ！！本気でやってみろ」って｡
あれから11年、本気でやってみてよかったな〜と思っています。
アフリカ人のチコ✖️日本人のケイコマイ
２人の世界を掛け合わせ
日本人の長所を生かしながら、ヨーロッパ・アフリカスタイルの視点を加えた
新しく自由な世界観
この活動を通して、フランス・パリや西アフリカ・セネガルのダンサーたちに影響を与え、
パリのダンサーはセネガルへ、セネガルのダンサーはパリへ。
多くのダンサーがあちこちで活躍しています。
セネガルでは１００名近くの問合せをいただきました。
今後、引き続き、日本・セネガル・パリの3拠点で活動してゆきます。
グローバルな世界観と夢実現のマインド
舞台女優で学んだ表現方法、フランスはじめ、ヨーロッパのストリートダンスでは当たり前のように習得します。
20年間、芸能界で培った経験と実績、フランスのパリ、西アフリカのセネガルはじめ、
11カ国22都市を巡り、様々な経験を積んできました。
私たちの強み
限界突破するならココ🔥
年齢、性別、国籍、ジャンル、境界、限界を超えて、 本当の自由なフリースタイルとは？ 伝えていきます。
【ダンスアーティストに必要な４つの要素】
①アーティストマインド：心の底から幸せを味わい続ける
②表現力：オンリーワン個性発揮
③フィジカル：一生踊れる健康なカラダ作り・技術：カラダの使い方
④踊るチカラ：独自のダンススタイルを実現し続ける
【新しい学びの場】
・即興力・表現力を高めたい
・自由なフリースタイルを身につけたい
・独自性と多様性で新しい自分を表現したい
ヨーロッパで発展した「文化としてのダンス」を基に、心理学や歴史も学びながら、表現に深みを与えるレッスンを提供します。
自己表現を磨き、ダンスアーティストとして成長するための一歩を踏み出してみませんか？
国内外問わず、楽しいことを一緒に企画したり、遊びに行ったり、そんな繋がりにもしてゆきたいです。
【期待できる効果】
内省する力と、フリースタイル力の関係
内省する力（自己を見つめ、内面的な洞察を深める力）は、フリースタイル力、即興力、
演技力や俳優の訓練におけるエチュード（即興演技）と非常に密接な関係があります。
ダンスアーティストアカデミーふぇちゃるまで、内省力を高めるとどんな効果が期待できる？
1. 内面の理解がダンスに深みを与える
ダンスではキャラクターの感情や動機を理解し、表現する必要があります。内省する力があると、自分自身の感情や経験を深く掘り下げ、それをキャラクターの内面に結び付けやすくなります。
これにより、ダンスがよりリアルで観客に響くものとなります。
2. エチュードにおける自己表現
エチュードでは、即興的に状況や感情を表現することが求められます。内省する力があれば、自分の内側にある感情や記憶に瞬時にアクセスし、それを即興ダンスに活かすことができます。
また、自分の強みや弱点を理解することで、どのように役柄を展開すれば良いかを的確に判断できます。
3. 他者の理解と共感力の向上
内省は自己理解だけでなく、他者への共感力も高めます。ダンスアーティストや俳優にとって共感力は不可欠であり、他者の視点に立つ能力が、役柄のリアリティを作り出します。
4. 即興力と創造性の向上
内省する力は、自分の過去の経験や感情を柔軟に組み合わせる能力を育てます。即興力にはこのような創造性が求められるため、内省力が即興ダンスの質を高める助けとなります。
5. 心の柔軟性を鍛える
内省することで自分の固定観念や限界を認識し、それを超える訓練ができます。これは、即興的な状況に適応する能力に直結します。
まとめ
自分自身の感情や経験を、キャラクターの表現に活かす手法が重視されます。
このプロセスは、内省とダンスの技術を結び付ける典型的な例です。
【なぜ座学とフィジカル並行して学ぶ必要があるのか？】
座っているだけでダンスが上手くなる・運もよくなる
知識を得て、自分の世界観を構築できる
知識で「記憶と精神」の領域が拡大し
→感性の拡大で、肉体が変化し進化する仕組み
→気づきで魂が進化してゆく
この知識は、肉体にも魂にも影響を与えてゆく
だから、座っているだけでダンスが上手くなるってこと。
人間の器、キャパシティーを広げてゆくことで豊かな人生を歩んで行けるようになる。
これが、まさに、生きるチカラであり、ダンスのチカラになってゆきます。
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アーティストマインド・表現力・フィジカル・DANCE
✖️
超自分になろう㊙︎メソッド＝以下の４つを実現
①アーティストマインド：心の底から幸せを味わえる【ダンスアーティストマインド】
②表現力：オンリーワン個性を発揮するための【表現力】
③フィジカル：カリスマ的、超人な【フィジカル】を手にいれる
④ダンス：独自の【ダンス】スタイルでカリスマ的存在を実現
超自分になろう！
４つの専門領域でオンリーワン
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心の底から幸せを味わえる【ダンスアーティストマインド】
STEP０
幸せな自分になるためのアカデミー・オリエンテーション
①目的・目標までの流れ・人生最終ゴール・筋トレメニュー
②人生のゴール設定：最高な状態を描く・オンリーワンコンセプト
Step１
グローバルに活躍できるカリスマ的ダンスアーティスト！
「実現し続けるための秘訣」
①影響力を発揮し続けるためのSNS活用術・設計図
SNS活用術
共感されて申し込まれる告知文の書き方・ベネフィットライティング
影響力のあるインスタ投稿・設計図
②信頼される講師になるためのティーチング基本・クラス作り
STEP２
本当になりた自分を実現できる！
「肉体レベルだけでは超えて行けないマインドを最大活用、絶対に欠かせない３つのメソッド」
①なりたい自分を描くアーティストマインドセット・実現の土台となる２つのワーク
・人生の終わりを描く
・大好きなダンスで豊かな人生を生きる為の継続可能な循環の作り方・お金のマインドブロックを外す
②自分が一番の自分の応援団であるために必要な「自己肯定感」と「引き寄せ」の秘密
③④なりたい自分を必ず実現させるためのゴール・５つの目標設定
・少ない時間でも効果がある時間管理術
・成幸する人は逆算思考
Step３
あなたの隠れた才能を引き出す秘密の方法
１)好きを集め個性の設計図を作りカリスマ的存在へ＝超自分になろう
歴史から学び才能開花のチャンスを見つける
２）歴史:ダンスの始まり～世界のDANCE
３）歴史:アフロ～ストリートダンスの始まり
４）歴史:Locking・テクニック
５）歴史:Popping・Boogaloo～Mr.Wiggles
６）歴史:Boogalooシュリンプ～1970FunkDance
７）歴史:ムーンウォーク考案者〜POP-STYLE
８）歴史:POPテクニック～世界のダンサー紹介
９）歴史:HIPHOP4/5/9大要素～BreakDance、Battle審査基準
10)歴史:ダンス甲子園～ブラックカルチャー
11)歴史:３大DJ・Run-D.M.C.・Gファンク・Pファンク・〜奴隷制・ミンストレルショー・藤田嗣治1886-1968
12）歴史:ケーキウォーク～音楽・リズム
13）歴史:音楽・時代の流れ～R&B誕生・アフロキューバン
14）歴史:R&B〜Blues〜New Jack Swing1980
15）歴史:Break Beats〜JayZ1986〜ビヨンセ1997
16）歴史:HipHop DNCEとは～テクニック
17）歴史:HipHopDanceグループ初期・A LIVE TV～世界のダンサー紹介
18）歴史:HouseDance・音楽・テクニック〜世界のダンサー紹介
19）歴史:日本の伝統701年～世界の芸術とは～ダンススポーツ要素
20）自分軸を作り独自の世界観を魅せてゆく、カリスマ力・超自分になる為のチェック項目12
STEP4
オンリーワン個性を発揮するための【表現力】
表現力が変わり引き出しが無限に増える！「１２のカメレオンメソッド」
1,ダンスの技術・テクニックばかりを模索しているダンサーさんへ
2,99%の日本人HIPHOPダンサーが知らない個性・表現力を爆上げする方法
3,顔の表情、あれこれ”作って踊る人”に起こる「違和感」、「物足りなさ」の原因、その原因とは？！
4,表現力・個性なさに悩むあなたへ【表現力をUPさせるための基礎知識入門】
表現力を爆上げするカギはアーティスト○○○○の知識が必要だった！？
5,表現力・個性さらに爆上げしたいダンサーさんへ唯一無二の感性を養う方法「個性」にフォーカス！
6,溢れる表現力を手に入れる為のここ掘れわんわんメソッド【感性の磨き方】
7,表現力が10分で変わる！今すぐ実践したい７つの㊙︎メソッド ～自主練編～
8,表現の引き出しを無限に増やす！感情グラデーションと切替えメソッド
9,世界で通用するダンサーになるためのクリエイティビティUP術！
10,世界大会のBattle ジャッジは何をみてる？！審査基準は？
【ヨーロッパ編】世界大会目指すならこれ抑えておこ！
11,表現力が足りない人は圧倒的に〇〇が欠けている・表現力に必要な９つのテーマ
☑️心の動き
☑️イメージ力
☑️発声練習
☑️ボキャブラリー増やす(本読む)
☑️自己肯定感
☑️言語化するチカラ（アウトプット）
☑️主体性
☑️共感力
☑️傾聴力
12,豊富なプログラムで引き出しを増やす
🔹身体の調整・カラダと向き合う基礎トレーニング
・正座、呼吸法、リラクゼーション
・背中
・腕、肩、首
・胸、腰、側筋
・足、脚、股関節
・顔（舞台での顔の表情・舞台には日常の顔ではない舞台の顔が必要）
・手・指
・逆立ち
🔹指導における幾つかのポイント
🔹職業としての踊り（日本・ヨーロッパ）
🔹気の訓練、即興の技術
・気の訓練
・波動
・即興をめぐって
・気の交換、呼応
・立ち、歩き
・乳幼児・獣(けもの)のエクササイズ
・呼吸・フォーム
・動きの質
・螺旋・８の字
・解離運動（脳機能の活性化・前頭葉を鍛える）
🔹空間処理と時間処理・五感の強化
・静止
・描く（空間処理）
・音、音楽とダンスとの関わり
・声のトレーニング（呼吸）
・台詞（言葉）のトレーニング
・正確な伝達
・複製・模倣（コピー）をめぐって
・五感の強化
・空間感覚・時間感覚を養う
・身体の部分拘束
・クリエーション・評価
STEP５
カリスマ的な【フィジカル】を手にいれる
限界突破、無重力で自由自在に！
「トップアスリートのように踊れるカラダを手にいれるイメージ・フィジカルトレーニング」
①カリスマダンサーになる為の
「究極の肉体を手にいれる方法」
②身体の動きに革命を起こす！
「超重要なイメージトレーニング」
③天才の領域にいける！
「ダンスの次元が変わる百万回メソッド」
④８０歳まで現役で踊れる！
「身体の芯から磨きをかける自己整体」
復習
筋トレ・ストレッチ・自己整体
Step６
独自の【ダンス】スタイルでカリスマ的存在を実現！
超自分になろう！
「心と身体のループ(回路)を繋げる最強メソッド」
①ダンスの引き出しが７倍になる！独自のスタイルを作るための４つの視点
②基礎～応用でオンリーワン個性になる３つの最強メソッド
③ストリートダンス５ジャンル基礎ステップでできること拡大
④バトル・セッションでフリースタイル（即興）・ソロ力高める秘訣
⑤グローバルに活躍できるカリスマ的ダンスアーティストとその継続可能性
オプション
フランス・パリ 又は 西アフリカ・セネガル
世界大会への挑戦・わくわくダンス修行の旅１０日間