受講して１ヶ月経過レポート！
◾️理解できたこと
・踊るにしても食べるにしても体の声を聴く
・足の裏、踵でリズムを取る
・曲の中の音（ドラム、ベース等）を一つ聞き分けながら曲を聴く
・「言葉」は大事。
◾️難しい、理解できなかったこと
・首のアイソレーション
・踵でリズムを取りながらステップを踊ること
・HIPHOPの曲で自分のストックのステップを踊るのが難しかった
◾️課題や悩み
・足の裏でリズムを取ること（これは地道に練習します。）
◾️感想や気づき
・形を決まった通り決まったリズムで踊る、より自分のために踊りたいと思うようになった。
・自分のために踊ること＝わがままではなく、周りの人の喜びに繋がっていく、自分のためと人のためは両立できる。
・私のサークルでのレッスンもアイソレーションを入れています。アドバンスクラスでは練習方法１の足のステップ（前、前、後、後・・・）をアレンジして取り入れました。新鮮でした。
・私の心と体の疲弊になり、ダンスが出来くならないような生活、生き方をしようと思います。
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◾️◾️ケイコマイより返信
素晴らしいアウトプットをありがとうございます。
難しい、理解できなかったことは、個別レッスンでじっくりやってゆきましょう。引き続き、よろしくお願いします。
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