昨日、BATTLEセッション練習会で、落ち込んでる子がいました。
私の大好きなダンサーです。
いつもとっても情熱的で、とってもダンスがうまくて、とっても素敵なのに、負けると落ち込む。
人間ってやつは、、、困ったもんだなぁ〜。
頭じゃわかっているけど、落ち込んじゃう時あるよね、わかるよ。
ダンスは、【メンタルが80%】です。
とは、
Bruceが言ってた言葉。
90%って言ってる人もいるくらい。
私は、Bruceが作った
フランスのJUSTE DEBOUT SCHOOL専門学校で
4年かけていろんなことを学んできましたが、
その中のひとつに、【セルフヘルプ力を養う】授業がありました。
まずは、
①
ジャンプをします。
１、２、３、４、５、６、７、８、、、、回、
30秒くらい。
②
その後、鏡の前に立ち、自分自身を見つめて、自分の目を見て、
自分が本当は誰かに言って欲しい言葉、
自分を褒める言葉、
自分を心の底から好きだと、愛していると、
【声を出して言葉にして】自分に語りかけ、励ます時間を持ちます。
例えば、私は最高に素晴らしいダンスアーティストだ！、私ってなんて素敵なダンスをするの！！、もう〜天才！、最高に美しいとか自分に言ってあげるの！🤣
騙されたと思ってやってみて、
本当にすごいパワーが溢れてくるんだからびっくりだよ。
芸能生活20年を通して学んできたこと、特に舞台俳優時代に学んだ、
言葉や、心と身体、マイムの世界など、経験してきたことが、
なんと、パリの
しかも、
「ストリートダンス専門学校」の授業のカリキュラムの中にあったのです。
さすが、芸術の国フランスだなぁ〜と思った。そして、アート：芸術には限界を突破する無限のパワーの秘密があることがわかった。（これは、また今度お話しします。）
私は、日本で経験してきたことは、ずっとバラバラのピースのように感じていました。
踊り、学び、挑戦してきたのに、それらが何を意味するのか、自分でも分からなかった。
けれど、フランスに渡り、アフリカで踊り、出会い、文化と触れ合ううちに、
バラバラだったピースが少しずつはまっていきました。
「あのときの経験は、ここにつながっていたのか」
そんな答え合わせのような感覚。
人生は、すぐに絵が見えるパズルじゃない。
でも、諦めずに旅を続けていれば、
ちゃんと“ピタッ”とはまる瞬間がやってくるのだと、今は信じられます。
私のダンスの世界観は、まだまだようやく土台が出来つつあるところ、
これから何かが始まるよ、これからが本当の挑戦！！という段階。
なぜなら、取り組んでいる内容がたくさんあるからです。
ダンスジャンルで言ったら、8ジャンル以上。これらを掛け合わせるところを目指しているからです。
そう考えると、クヨクヨ落ち込んでる暇はない。
だから、人生のミッション、ダンスの目的をしっかり掲げておくべきだと
私は強く言いたい。
言語化させておこうよ！未完成でいいんだよ。修正や上書きはいつでもできるんだから。
どんなにささやかなミッションでもいいんです。
なぜなら、それがあなたの「セルフヘルプ力」になるから、
「設定すれば、自動的にスクスクと成長してゆく」んです。
それから、ダンスの文化、歴史を少しでもいい、興味のあることだけでもいいから知ってみる。
知識とは、人生に明かりを灯すようなものなんです。
セルフヘルプ力になるんです。
知識がないのは、無明：むみょうと言って、人生に明かりがないということ。
例えば、私がここでシェアしている内容も、「知識」です。
AIの発展によって、何の判断もできずに考えなくなるバカな道と、
しっかり考えて、AIを使う側になって時代をリードしてゆく道と、大きく分かれてゆきます。
このAIの発展によって、いろんなことがわかってきた。
それは脳科学の世界でも、言葉の世界でも。
ダンスは、そもそも競い合うものではない、社交、コミュニケーションが目的と言われています。
ミスター・ウィグルス：Mr. Wiggles が言う、
ダンスの楽しみ方は
1、Party：パーティー
2、Cypher(session)：サイファー（セッション）
3、SHOW：ショー
4、Battle：バトル
この順番に大事だとも言われている。
ストリートダンス発祥は、人々の幸せを願う心がつくったもの
奴隷貿易が行われていた頃のアフリカ人たちが、
苦しく辛い、悲惨な生活の中で、
心からの癒しや解放感を求め、それでも生きる喜び、幸せを願う気持ちから生まれたもの。
幼少期から黒人人権運動の活動家だった母の影響を受けた
HipHopの名付け親である
アフリカ・バンバータ：Afrika Bambaataa は、
ヒップホップとは、
平和、団結、愛、そして楽しむ事をモットーとしている。
そして多くの若いギャング・メンバーの人生を、暴力から更生へと導いていったそうです。
そもそも世界のダンスが発祥した頃まで遡っても、雨乞いや豊作を願う人間の心が生んだもの。
音楽の誕生も、諸説ありますが、動物の求愛から生まれたと言われています。
つまり、人間が愛を求めることは、正常なことなんですね。
愛の求め方は色々あります。
例えば、
お金が欲しい、これも愛を求める１つです。
苦しい、辛い、助けて、これも愛を求める１つ。
幸せになりたい、ダンスうまくなりたい、これも本質は同じです。
だから、辛いという気持ちを、そのまま、またダンスにぶつけて、
ダンスに救いを求めて
ダンスによって癒され、解放されて、
そして、そんな自分を、抱きしめてあげたらいい。
私はそう思います。
改めて、
HipHopにおいて、クールハーク、グランドマスター・フラッシュと並ぶ、
ヒップホップの黎明期に関わった3人のDJの1人とされている、
アフリカ・バンバータ Afrika Bambaataa は、
【HipHop4大価値】
１.平和（PEACE）:暴力や争いを避け、平和な社会を願うこと。
２.団結（UNITY）:人種や文化を超えて、互いに協力し、助け合うこと。
３.愛（LOVE）:憎しみや偏見ではなく、愛と理解を深めること。
４.楽しむこと（HAVING FUN）:喜びを分かち合い、共に楽しむこと。
の精神に基づいて作り出されました。
横の繋がりで、苦しくて辛い時も、楽しくて幸せな時も、
どんな時でも分かち合って、一緒に楽しんでゆこうではありませんか〜🙌
私は、あなたを心の底から応援しています。
